五毛美图【踝关节伸屈运动图片】包含怎样锻炼受伤的踝关节康复快,踝泵运动:跖屈背伸:跖屈(脚尖朝下)时,小腿三角肌收缩变短,胫骨前肌,外伤后踝关节原来要这样锻炼,屈伸踝关节,慢慢将脚尖向上勾起,然后再等图片的集合。