绷脚地面压前腿:脚儿绷的紧,腿儿伸的直

脚背绷脚 膝盖要伸直

今天,我们要进行的是勾绷脚练习.

arabesque ballet | 芭蕾舞——勾绷脚的重要性

1 时刻记得绷脚 从学习芭蕾入门开始,绷脚伴随着芭蕾练习的全程时光