五毛美图【提膝击掌动作】包含桥西教育疫情防控之东风西路学校| 【体育小课堂】(五) 高抬腿击掌,瘦腿动作,提膝击掌100下,主要瘦大腿,比跑步减肥有效,提膝击掌中学生:4-5组,每组10-12次,组间歇45秒.,素质练习一:交替提膝跳击掌等图片的集合。