前锯肌无力的常见特征是:肩胛骨下回旋,翼状肩胛等
scapula肩关节弹响的改善思路,说来简单——让肩胛骨回到原来的位置
肩胛骨持续处于下沉,下回旋状态,斜方肌上半部分夜壶被过度拉长,导致
肩胛骨下角往上逆时针旋转下回旋(手臂往内收)大菱形肌小菱形肌肩胛提
图片内容是:肩胛骨下回旋图片
溜肩是人体肩胛骨下回旋的一种状态,此时肩部斜方肌等处于被拉长状态
专家提醒:第七步不能顺利完成,则肩胛骨周边肌肉张力失衡或运动模式
你可能是肩胛骨下回旋.
判断上下滚动运动康复知识④上肢肱骨运动学特征肩胛骨上下回旋
3种上斜方肌拉伸策略_肩胛骨