练拳时为什么要"舌抵上腭"?其实这个小动作有神奇的效果

这张图牙齿不严谨,只是参考舌头!牙齿正常咬合就好,不用上下门牙对齐

太极拳舌抵上腭,用舌尖还是整条舌头?看看口腔科医生的答案!

为什么要舌顶上腭

舌头顶在上颚我们的嘴唇闭拢,牙齿轻合是在放松状态下正常的鼻呼吸