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靠墙耗横叉

时间:2023-09-04 03:34:43作者:大毛

五毛美图【靠墙耗横叉】包含耗横叉,贴墙横叉注意事项:大腿紧贴于墙面,胯紧贴于地面,膝盖蹬直,脚背绷脚,我们来靠墙趴横叉,耗横叉等图片的集合。
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我们靠墙横叉劈好

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贴墙耗横叉 两脚跟和股部贴近墙面,两腿最大限度打开,始终保持勾脚直

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5靠着墙爬横叉每天2分钟

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横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!

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