时速,配速对照表

自己也坚持跑步一段时间了,每次都是早上起来跑5公里,大概7分半的配速

配速表

特步早期的产品研发很多,又是动力巢,又是减震旋

步频表现尚可,但由于跑步过程中存在短暂的停顿,导致整体步频略低.

半马和全马配速表 马拉松是一项极限运动,请敬畏96

两次,训练量为周总跑量的8%~10%,另外虽然表中有330以下的间歇配速

跑步配速表(830-400)

马拉松配速表,跑者常备!