五毛美图【站姿直背体前屈动作】包含站立前屈体式开肩又美背,这样练掌握小窍门,更深入,站姿俯身体前屈,三 站姿腹直肌拉伸 补充要点 手尽量向上,背部尽量下压.,站立前屈怎么练?把握这两个要点,让你练背又练腿等图片的集合。