时间:2023-10-23 09:20:12作者:大毛
肩关节稳定性训练
目前最主流肩胛骨的训练还是:"ytwl"姿势,它可以从多角度来激活训练到
部分肌力训练,仅供参考请在专业的指导下进行训练74肩部稳定性及
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