体脂率:男6-9% 女16-19%
终於搞定,男女体脂率参照说明图,对号入座吧!
而我们看到的许多男性健美运动员,很多都是体脂率10%以下,比如ifbb
举例:男性 25岁身高175cm 体重92kg 计算体脂率 ①先计算bmi值 公式
74男性体脂率公式:体脂率=(a-b)÷体重(公斤)×100%其中a=腰围(公分)
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