五毛美图【坐姿划船标准动作】包含后侧的力量训练也是必不可少的相比其他动作,坐姿划船可以很好地稳定,坐姿划船,坐姿划船 seated cable row,没有学不会的动作,只是没关注细节#健身干货分享 #坐姿划船 #背部等图片的集合。