时间:2022-08-25 00:10:06作者：大毛
肱三头肌怎么拉伸
小错误2肱三头肌哑铃过头伸展
这个动作对于肱三头肌的「分瓣和拉丝」有非常好的效果.
【动作教学】坐姿肱三头肌推举
拉伸肌肉:手臂肱三头肌,大臂内旋外旋肌
本文链接：https://www.wumaow.org/tu/2960758.html
