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哑铃练二头肌黄金动作

时间:2022-08-25 00:16:12作者:大毛

五毛美图【哑铃练二头肌黄金动作】包含哑铃弯举感觉不到肌肉紧绷,不管是站着,坐着,用牧师凳,都找不到肱二头,锻炼位置:斜方肌,三角肌,肱三头肌 动作提示: 1,肩上哑铃,一副哑铃30个动作就能虐遍全身肌肉你会做几个,6组哑铃训练二头肌动作教学等图片的集合。
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