健身房的「龙门架」是一个什么样的器械,可以锻炼哪些部位?

新手必看97手把手教你:坐姿划船的n种姿势_运动_m fit space健身

酷炫坐姿绳索划船全方位解析!_增肌_运动_我要增肌_运动健身_健身

6个坐姿绳索划船常见错误(一)_划船机_坐姿划船_运动

健身房高位下拉划船拉背把手拉背坐姿划船低拉龙门架背阔肌训练杆