五毛美图【坐姿划船gif】包含推荐锻炼动作:坐姿划船( seat row ), 因为它是一个比较易练的入门练,坐姿划船,你真的会做吗?,短把坐姿划船(侧面图解),中部主要是肩胛骨后收的动作,动作推荐动作坐姿划船,弹力带肩胛后缩等等图片的集合。