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波比跳的正确动作

时间:2022-09-13 04:06:58作者:大毛

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波比跳可以短时间内燃烧脂肪,令人心率飙升,是减脂黄金动作.

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(5).波比跳团身 动作要领:腹撑跳后站立成团身跳,动作协调连续完成.

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健身训练波比跳的正确使用方式docx6页

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