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竖叉分解动作

时间:2022-08-20 16:57:11作者:大毛

五毛美图【竖叉分解动作】包含竖叉练习步骤,竖叉——从开始垫一块砖到五块砖,这里有辛苦,更有坚持.,竖叉的练习,这是第一次练竖叉…离地…很远很远等图片的集合。
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4耗竖叉

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竖叉

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我刚刚完成了一字马竖叉训练,加入我一起运动吧!

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我的竖叉抓后腿

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1.竖叉(20分钟)注意:绷脚脚背外开,后背直立,腿直外开.

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