对于站立的姿势,其实有个一很简单的方法,就是练习靠墙站立.

每餐饭后靠墙站立5到10分钟,保持小腿,臀部,背部和后脑商贴

小伙伴们,要时常靠墙站一站,看一看头前倾是否改善了呢?

靠墙站真的可以矫正驼背伸脖子吗?

健康指南 健康资讯 正文 取站立姿势,两脚与肩同宽,然后双膝微微