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张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?

这几个不良习惯容易引起牙齿畸形你家孩子中招了吗

舌抵上颚的目的是为了导引玉液还丹.

舌头紧贴上颚

顶舌竟能启动修复力

静坐中舌抵上腭是哪个位置

"舌抵上腭"好处多,平常要时时做

为什么练拳时要舌抵上腭神奇效果一起来看看