五毛美图【跪姿俯卧撑动图】包含动作二:跪姿俯卧撑,陈老师推荐一份训练计划,跪膝俯卧撑,动作二:跪姿俯卧撑(膝盖放在高落点) 12次*3组,每组期间休息30秒 动作等图片的集合。