时间:2022-07-10 21:18:09作者:大毛
技术贴 | 如何完成一个标准的杠铃深蹲?
失去双手双脚,也能做杠铃深蹲,做引体向上,这就是健身励志(2)
但不做深蹲和卧推,只练手臂会有效果吗?
160_160gif 动态图 动图
杠铃深蹲动作八
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