五毛美图【侧抬腿】包含侧抬腿12次/组×3组,第二步:侧抬腿,四,站姿侧抬腿(站姿侧抬腿 l 与 站姿侧抬腿 r),侧抬腿简单的侧抬腿不仅可以减少大腿的赘肉,还能美化臀型和腰部曲线.等图片的集合。