时间:2022-07-01 14:56:40作者:大毛
动作8:仰卧贝壳式 正确动作要领:侧卧位屈髋屈膝,如同贝壳打开,一侧
发展髋关节屈肌群.ppt
屈髋动作
屈髋屈膝运动,直腿抬高运动,下蹲运动,踢腿运动,有利于减少"冻结
动作4/step1 屈膝屈髋90度
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/4454327.html