时间:2022-07-13 08:36:52作者：大毛
你的平衡感如何?这几个动作,自我测试了解自己的平衡能力
练习此式,可以增强身体的平衡能力和控制能力; 向上拉伸的动作能增强
所以,通过在瑜伽球上进行我们平衡的一些动作训练
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