时间:2022-09-09 02:57:30作者:大毛
平板卧推2平板卧推和上斜卧推不一样这个动作主要是整个人平躺下来
3,下斜哑铃卧推
哑铃下斜板卧推:(胸肌下沿和外沿)动作要领与杠铃平板卧推基本一致.
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