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箭步蹲跳

时间:2022-09-02 06:38:23作者:大毛

五毛美图【箭步蹲跳】包含向前交替箭步蹲,箭步蹲跳,3种不同模式的箭步蹲,下肢训练有它就够了,箭步蹲跳等图片的集合。
箭步蹲跳

40次箭步蹲跳30次侧蹲(左右各30次)20次俯卧撑10次塔克跳2#40次高抬腿

箭步蹲跳

交替箭步蹲

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向前交替箭步蹲

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图片内容是:箭步蹲跳
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箭步蹲跳

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3种不同模式的箭步蹲,下肢训练有它就够了

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