时间:2023-02-07 04:48:03作者:大毛
杂粮制品(部分面条及面包),豆类,坚果,乳制品,大部分的蔬菜水果等
在挑选低卡水果时,还可以参考gi值,选出更加饱腹的加餐水果哦
gi值没告诉你的事
糖尿病饮食降糖gigl齐头并进效果才好
附:常见水果gi值及推荐量
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