公司首页 企业资讯 > 学校公园路径攀爬肋木 锻炼方法:1,悬垂脚举腿

压腿架或者站在一排排的栏杆(或者叫肋木)上牵拉韧带或者悬垂举腿

单间肋木尺寸

腹肌训练悬垂举腿简单版--悬垂抬腿,你值得拥有!

想拥有体操运动员灵活的肌肉这是他们常用的8个训练动作