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悬垂举腿动图

时间:2022-08-08 05:30:41作者:大毛

五毛美图【悬垂举腿动图】包含借助悬垂训练带完成悬垂举腿,健身大神都在练这个动作,别告诉我你不练!,悬垂举腿,只不过是图省事儿罢了 这也是效率很低的练腹动作 大多数人的悬垂举腿等图片的集合。
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▼ 腿举 类似于深蹲,要蹲深一些,大小腿呈90

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我跟着keep练腹肌撕裂者练了有一年多为什么却没有6块腹肌

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动作17 悬垂举腿

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缓慢回到起始姿势并吸气. 注意事项: 1.悬垂举腿一般采用宽握或

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你不仅需要足够的握力支撑这个动作,还需要举起双腿旋转

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