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收腹举腿

时间:2022-08-08 05:31:11作者:大毛

五毛美图【收腹举腿】包含简单有效的收腹运动图解大全,收腹举腿.仰卧(床)垫上,直膝屈髋举腿,4-6组,每组20次.7.仰卧起坐.,仰卧收腹举腿练习法,收腹举腿等图片的集合。
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举腿收腹

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侧撑在瑜伽垫上,下侧手臂屈肘支撑身体,一侧手叉腰,双腿并拢伸直,下侧

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