五毛美图【散盘单盘】包含盘腿的三种方法:跏趺坐 单盘坐 散盘,原来我最常用的姿势叫简易散盘,打坐:散盘,单盘,双盘,(上)散盘坐姿, (中)单盘坐姿, (下)双盘坐姿等图片的集合。