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冥想的坐姿有散盘,单盘,双盘和端身正坐,选择自己觉得最舒服的坐姿
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打坐:散盘,单盘,双盘
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双盘
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现在人们打坐,普遍使用的是七支坐法.
图片内容是:打坐散盘单盘双盘图片
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《记录我的打坐经历系列》之盘腿打坐,第一次双盘差点让我晕过去
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双盘打坐法的七个要点附注意事项
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打坐可以强身健体修复生命的能量
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这样打坐,可以让身体能量很快聚集
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散盘单盘双盘在修行过程中区别有多大
冥想的坐姿有散盘,单盘,双盘和端身正坐,选择自己觉得最舒服的坐姿
打坐:散盘,单盘,双盘
双盘
现在人们打坐,普遍使用的是七支坐法.
《记录我的打坐经历系列》之盘腿打坐,第一次双盘差点让我晕过去
双盘打坐法的七个要点附注意事项
打坐可以强身健体修复生命的能量
这样打坐,可以让身体能量很快聚集
散盘单盘双盘在修行过程中区别有多大