时间:2022-08-17 22:07:52作者:大毛
蛙泳手臂动作专项介绍
久坐不动渐变"僵尸族" 如何避免肌肉萎缩
蛙泳的发力部位
蛙泳的划手动作主要是由手臂肌肉与躯干背阔肌结合完成的.
当然是游泳!游泳既能增强心肺功能,又能锻炼全身肌肉.
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