软开度练习 横叉:膝盖窝使劲的蹬直,勾脚.

5月练习目标!横叉!

耗横叉

横叉的正确练法 横叉的标准动作(附图)

横叉练习

你们瞧啊,我劈横叉劈的直吗?

好几天没有练横叉了,腿疼

中国舞六级c班(青苗团)横叉

基本功-横叉的练习