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俯卧腿臂后振

时间:2022-08-25 10:03:55作者:大毛

五毛美图【俯卧腿臂后振】包含俯卧对角伸展,俯卧屈腿,⑻俯卧后摆腿:20次/组,左右各2组.,俯卧曲腿 俯卧在瑜伽垫上,双手自然放在两边,双腿并拢,脚尖尽量向等图片的集合。
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