时间:2022-09-15 07:49:32作者:大毛
足背屈受限 盲目训练足以毁掉你的膝盖!
你知道其实我们也必须要有足够的足背屈活动度吗?
增加难度:家长另一只手放于孩子足背给予阻力,进行抗阻足背屈活动.
足背屈(左),跖屈(右)
正常足背屈的角度要达到20-25°才算正常,他的足背屈角度明显不足
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