不需要进行运动康复; 如果足背屈夹角大于45度的话,说明足背屈功能
①下蹲时足跟不能着地 ②小腿后侧肌肉张力高 ③活动足踝背屈快角
【本源健身康复】足背屈受限的解决方案
测量足背屈角度的方法
四,足背屈受限对深蹲的影响在足背屈受限的情况下,深蹲幅度会受到明显
不需要进行运动康复; 如果足背屈夹角大于45度的话,说明足背屈功能
①下蹲时足跟不能着地 ②小腿后侧肌肉张力高 ③活动足踝背屈快角
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四,足背屈受限对深蹲的影响在足背屈受限的情况下,深蹲幅度会受到明显