背屈背屈和跖屈

屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈

解剖 关节的运动(屈伸收展)

②踝关节背伸背屈运动:每个动作保持 10秒,重复20次/组,3-4组/天.

足背伸屈运动,必要时可以抬高肢体15-30度.

02踝关节背伸背屈运动

②踝关节背伸,跖屈活动.

改善踝关节背屈受限的康复训练

出现下肢放射痛,然后缓慢降低患肢高度,待放射痛消失,再被动背屈踝