正常人足背屈的角度大约在20°左右,跖屈角度则有60°左右.
背伸和跖屈
选择小弹力的弹力带开始,10个每组,背伸和跖屈各3-5组/日.
家属需要对患者进行一些手法的治疗,包括跖屈,背伸,内翻和外翻等等
图片内容是:背伸跖屈
踝泵运动锻炼频次:跖屈,背伸运动每次坚持5秒,15~20次/组,每次5组,双
受伤时踝关节的位置与骨折类型密切相关:跖屈时为胫骨后方骨折块较大
患者主动进行踝关节跖屈,背伸运动,每分钟15-20次,持续3-5分钟.
踝关节跖屈 肌群 踝关节背屈 肌群
踝泵运动锻炼频次:跖屈,背伸运动每次坚持5秒,15~20次/组,每次5组,双