![双足被动屈伸运动 背伸跖屈](https://img.wumaow.org/upload/tu/315316157.jpg)
双足被动屈伸运动
![踝关节屈伸锻炼:踝关节用力,缓慢,全范围的跖屈,背伸活动. 背伸跖屈](https://img.wumaow.org/upload/tu/315316158.jpg)
踝关节屈伸锻炼:踝关节用力,缓慢,全范围的跖屈,背伸活动.
![达到最大程度后保持10秒,然后放松,这样一组踝关节背伸跖屈运动就完成 背伸跖屈](https://img.wumaow.org/upload/tu/315316159.jpg)
达到最大程度后保持10秒,然后放松,这样一组踝关节背伸跖屈运动就完成
![足趾跖屈时第一跖趾关节背侧 背伸跖屈](https://img.wumaow.org/upload/tu/315316160.jpg)
足趾跖屈时第一跖趾关节背侧
![内翻ankle joint 踝关节(距小腿关节)铰链关节,运动:背伸10~15°,跖屈 背伸跖屈](https://img.wumaow.org/upload/tu/315316161.jpg)
内翻ankle joint 踝关节(距小腿关节)铰链关节,运动:背伸10~15°,跖屈
双足被动屈伸运动
踝关节屈伸锻炼:踝关节用力,缓慢,全范围的跖屈,背伸活动.
达到最大程度后保持10秒,然后放松,这样一组踝关节背伸跖屈运动就完成
足趾跖屈时第一跖趾关节背侧
内翻ankle joint 踝关节(距小腿关节)铰链关节,运动:背伸10~15°,跖屈