背伸和跖屈
踝关节的屈伸可分为背伸和跖屈两个动作.
家属需要对患者进行一些手法的治疗,包括跖屈,背伸,内翻和外翻等等
正常人足背屈的角度大约在20°左右,跖屈角度则有60°左右.
图片内容是:跖屈和背伸的图课件
②踝关节背伸,跖屈活动.
跖屈:脚尖向下踩就是踝关节的跖屈,大约40-50°.
跖踝屈伸:仰卧或坐位将伤肢的踝关节尽量跖屈和背伸,此动作有促进下肢
训练背屈,跖屈,每次2-3组,每组30-60秒,建议每天训练的总时间至少30
一种训练方法: 坐位,将伤腿置于身前,注意训练过程中保持腿部伸直状态