时间:2022-08-04 19:51:40作者:大毛
有可能是足背屈受限!
为什么在瑜伽练习中足部背屈很重要?跟膝盖有关系吗?
八,踝背屈肌
足背屈受限 盲目训练足以毁掉你的膝盖!
2.通过拉伸以及关节松动术提升踝关节背屈能力
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