正常人足背屈的角度大约在20°左右,跖屈角度则有60°左右.

小于90°叫背屈,反之,足尖向下,足与小腿间的角度大于直角叫做跖屈

康复治疗必备基础知识踝足运动学

足跖屈和足背伸?

当向下屈曲脚踝时的被动过伸,即跖屈;b.

足背屈(左),跖屈(右)

进行背屈训练时,脚趾朝向自己往回勾,可以感受到小腿前肌肉收缩,然后

训练背屈,跖屈,每次2-3组,每组30-60秒,建议每天训练的总时间至少30

容纳距骨滑车(关节头),由于滑车关节面前宽后窄,当足背屈时,较宽的前