五毛美图【腿伸直图片】包含拉伸动作5针对部位:腿部,腰部坐在瑜伽垫上,伸直双腿,并拢.,双腿伸直前后摆动,坚持这么练,瘦腿是迟早的事!,练习动作:坐位,上身挺直,双手抱一侧腿,另一腿膝关节伸直,伸直向上,5 坐在地板上,双手撑在身体后面.双腿并拢伸直,脚背立起来.等图片的集合。