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半蹲姿势

时间:2022-09-14 09:05:16作者:大毛

五毛美图【半蹲姿势】包含5,屈膝半蹲(如图所示)站直-半蹲,反复动作即可.,移动时双脚要平放在地板上.当你到达半蹲姿势时,保持一秒钟.,贴墙半蹲的正确姿势是什么,健身徒手半蹲的技巧与动作分析等图片的集合。
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练习二:半蹲前后移动

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半蹲

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【图】贴墙半蹲可以锻炼弹跳力吗 告诉你贴墙半蹲的正确姿势

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深蹲要蹲到底吗深蹲和半蹲哪个好

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不要内扣,重心压低,双手相握,屈肘放于胸前,保持半蹲姿势向前方行走一

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