时间:2022-09-14 09:05:16作者:大毛
减肥的正确姿势到底是什么?
2,保持身体平衡,两臂向前平举,收紧腹部和臀部肌肉,保持这个姿势10
向右,向上跳起,并把手臂往前摆,落地时回到一开始的半蹲姿势.
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