菱形肌

背部训练不可忽视的深层肌肉菱形肌

背部深层肌肉菱形肌6个动作加强它的力量改善圆肩驼背

菱形肌的解剖

菱形肌的解剖图

菱形

常见的位置大多在沿肩胛骨内侧缘靠下的位置,这里也是菱形肌和前锯肌

菱形肌

不过这名字起的还真是随意啊.我们常说的背部疼痛是菱形肌损伤的结果.