导致肩胛骨内侧缘疼痛的所有肌肉,对照自己能否正确找出病因

激痛点疗法菱形肌

菱形肌块虽然看起来很不起眼,但我们绝不能忽视它的作用.

菱形肌

菱形肌的解剖图

背部训练不可忽视的深层肌肉菱形肌

二十三,背部菱形肌压痛点菱形肌起始于颈椎6,7和胸椎1～4的棘突,抵止

菱形肌疼肩胛骨中间疼重视这三点才能从根本上改善

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