五毛美图【俯卧后弯腰的训练图解】包含1,俯卧,屈肘双手掌心向下置于胸前两侧,指尖向前,吸气,双臂伸直,双手,弯腰双手撑地,臀部保持紧绷,双手向前移动至身体呈俯卧支撑姿势,俯卧撑的正确做法图解,各种俯卧撑动作图解等图片的集合。