时间:2023-08-29 12:32:27作者:大毛
除此之外,我们还可以通过不同的姿势进行夹胸运动,例如站姿绳索夹胸等
动作9:低位绳索夹胸
其实在我看来,绳索夹胸和臂屈伸之
粗把手绳索夹胸
龙门架低位绳索夹胸(刺激胸肌上部)
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